x-bionic® sphere

Aktuálne dopravné obmedzenia počas podujatia 18-19.05.2024 The Championship 2024 nájdete tu .

x-bionic® aquatic sphere

Milí návštevníci, radi by sme vás informovali, že detské ihrisko AdventureLand je dňa 19.05.2024 pre verejnosť z dôvodu konania pretekov zatvorený. Ďakujeme za pochopenie, Team XBS.

 

FIT MAMA PIKNIK

Život s diastázou … chceš vedieť, do akej miery sa pojem DIASTÁZA týka žien po pôrode a zistiť, či sa to týka aj teba? Ako sa diastáza prejavuje a ako si urobiť samovyšetrenie? Ako manipulovať s bábätkom, aby sme mu dopriali aktivovanie fyziologických pohybových vzorcov a sebe chrbát bez bolesti? Príďte na FITMAMA PIKNIK a dozviete sa viac!

FITMAMA PIKNIK otvára témy pre ženy:

  • Osveta pre zdravý život ženy
  • Návod ako mať z bežného dňa kvalitný tréning
  • Prevencia voči popôrodným ťažkostiam
  • Aktivácia a stabilizácia CORE
  • Diastáza a panvové dno
  • Správne pohybové návyky
  • Ako na ploché a štíhle brucho

Termín 31.7.2022 o 15.00 – 17.00 hod.

Cena na podujatie: v rámci vstupného do x-bionic® aquatic sphere

LUCIA MENSÁK „Fitmama Lucia“ – fitness trénerka, pohybová terapeutka, autorka Fitmama – harmony physio-program a 3 x mama, ktorá sa venuje ženskému telu v komplexnosti a s ohľadom na cyklus ženy