13. – 15.03.2026
Chceš pochopiť triatlon od základov, zažiť profesionálne vedené tréningy a stráviť víkend aktívne v prémiovom športovom rezorte? MOVE X STAY triatlonový víkend ťa prevedie teóriou aj praxou troch disciplín pod vedením triatlonového trénera Patrika Čurilu.
Multšportový triatlonový víkend s Patrikom Čurilom
Zaži víkend, ktorý ťa vtiahne do sveta triatlonu od prvého kroku až po prvú cieľovú čiaru. Multšportový pobyt MOVE X STAY je určený pre všetkých, ktorí chcú pochopiť základy triatlonu, zlepšiť svoju techniku a naučiť sa trénovať efektívne a zdravo. Čakajú ťa intenzívne, no zároveň prístupné tréningy vedené skúseným triatlonovým trénerom Patrikom Čurilom, ktorý ti vysvetlí, ako jednotlivé disciplíny spolu súvisia a čo je kľúčom k stabilnému výkonu.
Počas víkendu sa zoznámiš so základmi triatlonovej teórie a rozpracuješ ich v praxi. V plávaní si osvojíš technické prvky, ktoré ti pomôžu šetriť energiu a zlepšiť efektivitu záberov. Cyklistické tréningy sa zamerajú na kontrolu intenzity, stabilitu a správne návyky v sedle. Beh prebehne pod dohľadom odborníka na atletiku, aby si získal lepší cit pre ekonomický pohyb a techniku. Dôležitou súčasťou víkendu je aj silový tréning a mobilita – základný pilier prevencie zranení a správneho zaťaženia pri vytrvalostnom športe.
Celý pobyt je prepojený diskusiami a praktickými odporúčaniami, ktoré ti pomôžu pochopiť, ako triatlon trénovať bezpečne, udržateľne a s radosťou. Ideálna voľba pre začiatočníkov aj rekreačných športovcov, ktorí chcú načerpať sebavedomie a motiváciu pre svoj prvý alebo ďalší triatlon.
Počas pobytu sa naučíš správnu techniku plávania, behu, cyklistiky aj silového tréningu pre vytrvalosť. Získaš cenné tipy, ako efektívne trénovať, predchádzať chybám a posúvať svoje limity bezpečne a zdravo.
MOVE X STAY
Či ste nadšenec dynamických tréningov, milovník jogy, behu, funkčného pohybu alebo len hľadáte motiváciu dostať sa späť do formy – MOVE X STAY vám dá presne to, čo potrebujete. Program je zostavený tak, aby vás rozhýbal, posilnil a zároveň doprial dostatok priestoru na regeneráciu.
- Ubytovanie v priestranných izbách Junior Suite
- Bufetové raňajky a večere v reštaurácii Olym-Pick
- neobmedzený vstup do x-bionic aquatic sphere, zábavné vodné atrakcie, relaxačné a plavecké bazény počas celého pobytu
- vonkajšie a vnútorné bazény
- termálny bazén
- neobmedzený vstup do jedného z najmodernejšie vybavených fitness centier na Slovensku
- vstup na atletický ovál, multifunkčné vonkajšie ihrisko a stúpajúca/klesajúca dráha
- 15% zľava na športové oblečenie v X-BIONIC PREMIUM STORE
- 50% zľava do prémiového Wellness
- župan a papučky na izbe
- vstup do hotelového detského kútika Playfun počas celého pobytu
- vstup na dobrodružno-náučné ihrisko AdventureLand úplne zadarmo počas celého pobytu
- tréningy pod vedením vybranej športovej osobnosti
- kombinácia dynamického pohybu, relaxu a work-life balansu
- premyslený víkendový program so zameraním na zdravý pohyb a reset tela
- dostatok času na oddych v rezortnom wellness a vonkajších zónach
- doplnkové aktivity rezortu podľa vašich preferencií – plávanie, beh, fitness, prechádzky či relaxačné procedúry
Viac informácií o pobyte a rezervácií +421 313 262 000 / hotel@x-bionicsphere.com
