Aquafitness
Aktívne cvičenie vo vode pre zábavu, kondíciu, posilňovanie a rehabilitáciu. Efektívne a šetrné cvičenie vo vode. V cene je 60 minútové cvičenie + 20 minút regenerácia v teplej vode.
- Efektívne vytvarovanie tela a správne držanie tela
- Zlepšenie vytrvalosti a sily jednotlivých svalov
- Prevencia problémov chrbtice
- Vynikajúce cvičenie pri riešení problémov s kĺbmi
- Rehabilitácia po športových zraneniach
- Vynikajúci šport pri redukcii hmotnosti
Tréning:
| Utorok | 1830 – 1930 |
