x-bionic® wellness sphere

Oznam o sanitácii wellness sphere! V termíne od 22. mája do 4. júna 2025 bude prebiehať sanitácia wellness sphere. Počas tohto obdobia bude prevádzka zatvorená. Ďakujeme za pochopenie.

skrolujte nižšie

Robert Végh

Fyzioterapii sa profesionálne venujem od roku 2009. Pri práci s ľudským telom, som si uvedomil, aká veľká je u ľudí potreba hýbať sa. To bola iskra, ktorá spustila môj sen o práci s ľudskými premenami.
Chyťte sa svojho dna, spoznajte a prekonajte svoje limity, ale výsledok stojí za to!

Mesačné programy zamerané na

  • redukcia váhy
  • naberanie svalovej hmoty
  • komplexné zosilnenie tela

Kontakt na trénera

  • fyziofitsamorin@gmail.com
  • +421 915 619 747

Miroslav Seňan

Bývalý aktívny futbalista a futsalista, ukončil v roku 2013 magisterské štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave so špecializáciou – fitnes. Pôsobí ako kondičný tréner pri Slovenskom národnom futbalovom družstve žien – SRWA. Zameriava sa na kondičnú prípravu mládeže a dospelých v rôznych športoch.

Certifikáty 

  • 2011 – SM systém (stabilizácia chrbtice špirálovými stabilizačnými svalovýmo reťazcami)
  • 2013 – Masér základnej – klasickej a športovej masáže
  • 2013 – Masér – reflexná masáž chrbta
  • 2013 – Tréner športu pre všetkých, špecializácia fitnes – 5.kvalifikačný stupeň
  • 2020 – Tréner futbalu – UEFA GC
  • 2021 – Tréner futbalu – SFZ Fitnes
  • 2022 – Professional Diploma in Strength and Conditioning for Football (FC Barcelona)

Zameranie

  • kondičná a koordinačná príprava mládeže a dospelých
  • SM systém
  • mobilizačné a strečingové cvičenia
  • cvičenie po úrazoch
  • športová výživa

Kontakt na trénera

  • miroslav.senan@gmail.com
  • +421 904290361

Lucia Menšák Ďuráková

Fitness trénerka, pohybová terapeutka, autorka Fitmama Harmony Physio Programu a 3x mama, ktorá sa venuje ženskému telu v komplexnosti a s ohľadom na cyklus ženy.

FITMAMA HARMONY PHYSIO PROGRAM since 2012 – je terapeuticko – cvičebný program pre ženy zostavený ako základ pre poznávanie funkčnosti pohybu vlastného tela a pohybových návykov. Vychádza zo základnej neutrálnej pozície chrbtice, od ktorej si telo postupne prepisuje nové funkčné svalové vzorce . Cieľom programu je odstránenie príčin problému, nie iba dočasná úľava. Napriamenie chrbtice a aktiváciu svalových skupín, ktoré chrbtici vytvárajú oporu, používa na spustenie autoregeneračného procesu v našom tele. Na telo pozerá ako na komplexný systém , kde všetko so všetkým súvisí.

Jednotlivé programy

  • Aktivované telo ženy
  • Po pôrode do formy
  • Fitmama tehuľka

Kontakt na trénerku

  • info@fitmamaclub.sk
  • +421 902 101 754

Marian Ujheli

Posobí v rôznych oblastiach športu ako je hokej, futbal, tenis a zameriava sa nielen na dospelých športovcov, ale aj na mládež. Ku každemu tréningu pristupuje individuálne podľa požadovaného cieľu klienta.

2012 Tréner 1.stupňa, Osvedčenie o kvalifikácií Trénera 1.stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji

2014 Tréner 2. stupňa,Osvedčenie o kvalifikácií Trénera 1.stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji

2018 Držiteľ certifikátu OPT MOV- Athletics Level 2

Držiteľ ďalších certifikátov: kinesio taping, REMAS klasická a športová masáž, lymfodrenáž, bankovanie, reflexné body chodidla.

Zameranie

  • poradenstvo v oblasti výživy, životného štýlu a zdravia,
  • zdravé chudnutie a formovanie postavy,
  • športová výživa a pohybové aktivity
  • funkčný tréning
  • športová fyzioterapia a neuro-ortopedický stabilizačný systém
  • rozvoj kondície a koordinácie
  • chybné pohybové vzory – dynamická neuromuskulárna stabilizácia v športe a diagnostika pohybového aparátu
  • odstraňovanie svalových disbalancií.

Kontakt na trénera

  • marianujheli@gmail.com
  • +421 917 480 752

Miroslav Čapka

Bývalý profesionálny hokejista s bohatými hráčskymi a trénerskými skúsenosťami zo zahraničia.

Už 15 rokov sa venuje individuálnej príprave športovcov, detí a mládeže vo viacerých druhoch športov – v hokeji, rugby a futbale. Vo Veľkej Británii pripravoval na testy príslušníkov ozbrojených zložiek. Komunikuje v slovenskom, anglickom a poľskom jazyku.

Certifikáty

  • 2000 – Tréner pre deti a mládež (hokej) – trénerská licencia triedy C
  • 2008 – CYQ trainer of Fitness (UK)
  • 2010 – CYQ nutrition and weight management unit certificate (UK)
  • 2018 – Certificate EMS system (electrical muscle stimulation training)

Zameranie

  • kondičná príprava, flexibilita, poúrazové stavy
  • redukcia hmotnosti, konzultácie o zdravom a vyváženom stravovaní, zostavenie jedálnička
  • fitball cvičenia, koordinácia tela
  • skupinové out door bootcampy a indoor treningy (spining, core, glutes)
  • X-BODY (EMS) systém tréningy
  • Power Plate tréningy

Kontakt na trénera

  • capkamiro@gmail.com
  • +421 905 105 115