Vyskúšate si prvky, ktoré priaznivo vplývajú na flexibilitu, pružnosť a kondíciu svalov. Na hodinách sa strieda areóbna a anaeróbna činnosť. Súčasťou sú aj prvy rôznych bojových umení, posilňovacie cvičenia a stabilizačné a koordinačné cvičenia.
Kedy: 18. februára 2018, od 16.00 – 17.30
Cena: 10 € / tréning
Jany Landl, osobný tréner
„Táto hodina je moja srdcovka už 15 rokov a stále je veľmi obľúbená a veľmi navštevovaná.“
